看看月历，2020年已过去！回想2020的日子，好像有点虚度光阴？别怕，我们固然需要回首过去，但更重要的是展望将来。对喔，未来的日子很大机会是继续长时间留在家中，仍不能回到校园上课、上庄、和朋友见面……面对变化而未知的将来，计划或者赶不上改变，而这种不确定性也的确令人感觉无所适从。然而，这绝不表示我们只能虚度时光。请记着只要坚持自己的信念，即使前路荆棘满途，也可一起为目标而努力。…
一人对话
中大有晴经常强调睡得到自然心情好。别以为只是单纯一句口号，充足而高质的睡眠对维持情绪稳定有一定的帮助。最近一份研究提出，患有抑郁症的青少年平均每晚睡眠时间为7个半小时，相比没有抑郁症或焦虑症的青少年能睡超过8小时为少。该研究同时指出，青少年时期的作息规律和睡眠质量欠佳，可能是预测成年早期出现抑郁和焦虑症状的严重程度的因素。由此可见，睡眠是保持身心健康的…
今年的开学比以往都要特别——在闪烁的荧幕上看着讲义、听着因接收不良而破音的教授讲课声……
你或会因未能亲身回到校园而感到无奈，觉得上课甚至是「上庄」也得坐在计算机前，是浪费青春、白过大学生活。然而，换另一角度看，网上学习是这一代专属的集体回忆。…
不知不觉暑假已经来到尾声。有人像小编一样患上了「旅行相思病」，总是想念外国的美食和翻看旅行照片吗？旅行之所以令人着迷，或者是因为能放松身心。当我们每天都做相类似的工作或生活在熟习的环境中时，大脑对于没有太多变化的环境信息会只作出习惯性的反应，人就容易感到困闷。在旅行时，大脑必须…