為生活注入新鮮感 不知不覺暑假已經來到尾聲。有人像小編一樣患上了「旅行相思病」,總是想念外國的美食和翻看旅行照片嗎?旅行之所以令人着迷,或者是因為能放鬆身心。當我們每天都做相類似的工作或生活在熟習的環境中時,大腦對於沒有太多變化的環境信息會只作出習慣性的反應,人就容易感到困悶。在旅行時,大腦必須...閱讀更多
你每天被什麼聲音吵醒? 每天你會被那一種聲音叫醒?鬧鐘聲?鳥兒叫聲?音樂?熙來攘往的人聲車聲?還是被家人叫醒?原來被什麼聲音吵醒,會影響一整天的狀態。有專家指出,被吵耳的鬧鐘聲驚醒,或會讓人神經繃緊繼而影響情緒。另外,亦有指使用旋律聲音作鬧鐘或能減少早晨的煩躁感。 大家不妨選擇一個柔和的鬧鐘聲看看效果如何。...閱讀更多
在中大讀書的日子就像喝一杯熱咖啡。呷一口,先是濃郁的苦味,叫人苦不堪言;細嚼之下,果香夾着微弱的酸和甜開始在舌尖上漫延,最後回甘。對同學而言,大學生活大概也是一樣,總是先嚐到苦澀,到後來方能享受大學生活的樂趣。 地靈人傑 情意盎然 校園裏面美麗而幽靜的湖光山色,相信令不少中大人都為之著迷。在這裏,四季分明,各有特色。...閱讀更多
有關中大有晴 中大有晴是一個提供心理及精神健康等相關資訊的一站式網上平台。我們透過訊息發布、資訊分享及籌辦全校活動,提高學生及中大人對心理及精神健康相關議題的關注。網站內容豐富有趣:「閱.自助帖子」緊貼生活話題,與你一同在繁忙紛擾的日常中找回生活節奏;「覓.深活帖子」和你探討及了解生活的不同層面;「開.資源匣子」結連中大各書院學生輔導處的聯絡及社區資源,助你能輕鬆取得相關服務之資料。想為大學生活增添樂趣,可留意「找.活動樂子」……閱讀更多