根据文献指出静观能够提升个人的专注力，它的其中一项重要理论是引导我们的专注停留在此时此刻，透过不断的练习，便能逐渐改进专注力。在这个工作坊中，导师会…
找．活动乐子
世界太纷扰，节奏太急促，如你开始觉得身心俱疲的话，将积了尘的心事抖出来，让阳光一扫心中郁闷。烦恼，还是对自己或世界的祝愿，…
从未想过，见一面是如此困难。即使能透过视像通讯交谈、见面、问好，挂线剎那回到空无一人的房间，才发觉有太多心底话未敢讲……不如关上电话电脑，亲笔撰写家书，用文字记录最真摰的喜与悲，将暖意寄给……
日本和谐粉彩称为「希望」之画，由细谷先生所创，画题之中带有正面意像，以干粉彩和自己的手指简单作画，创作出 …