激痛點 (Trigger Points) 治療為近年痛症治療的熱門課題，透過刺激按壓各組肌肉筋膜上特定痛點，可誘發神經反應，使原本過度收縮及繃緊的肌肉，霎時放鬆和伸展，減輕痛症，是一種簡單易用的家居自療方法，對老人、慢性痛症及中風病人的肌肉緊張疼痛均有改善作用。此課程由物理治療師教導，解說各部位骨骼肌肉結構，激痛點的位置，按壓治療的操作方法及應用。

備註：學員須穿輕便服裝，請自備瑜珈蓆或大毛巾上課。